コーチング

「やりたいことは来世に持ち越さない」

このモットーのもと、対話によって本質を見つめ、自分らしい一歩を踏み出すためのコーチングを提供しています。

ご自身の状態や目的に合わせて、3つのプランをご用意しています。

初めての方でも安心してご利用いただける内容です。

「話すことで、自分の輪郭が見えてくる」

コーチングが初めての方や、「まずは一度試してみたい」という方向けの体験セッションです。

明確な目標がなくても大丈夫。話すことから、自分の中にある思考や感情を少しずつ言葉にしていく時間です。

■ こんな方におすすめ

モヤモヤしているが、テーマがうまく言語化できない

今の状況を整理してみたい

コーチングって実際どういうものか知りたい

■ サービス概要

所要時間：45分（オンライン）

料金：3,000円（税込）

特典：簡易フィードバックメモ（ご希望の方のみ）

「気づきを行動へ、行動を変化へ」

人間関係、キャリア、マネジメントなど、具体的なテーマに取り組むための継続セッションです。

初回にテーマとゴールを明確にし、自分の強みや思考パターンを活かしながら、

日常の行動を少しずつ整えていく実践型のプランです。

■ こんな方におすすめ

対人関係や職場での役割に悩みがある

キャリアの方向性を整理し、行動に移したい

自分のスタイルを言語化して定着させたい

■ サービス概要

回数・時間：全6回（各回45分／オンライン）

期間目安：2〜3ヶ月（週1〜隔週）

料金：90,000円（税込）

特典：セッション後のポイントメモ（ご希望の方のみ）

「自分の軸を、対話の中で育てる」

より深い自己理解と、長期的な変化を求める方向けのプログラムです。

思考・感情・行動のパターンを整理し、今の課題だけでなく「これからどう生きていきたいか」に向けて、

自分自身の“核”とじっくり向き合っていきます。

■ こんな方におすすめ

キャリア・人生の転機で、立ち止まりながらも前に進みたい

変わりたいという気持ちはあるが、何から始めればいいかわからない

長く持続する「納得できる変化」を手に入れたい

■ サービス概要

回数・時間：全10回（各回60分／オンライン）

期間目安：5〜6ヶ月（隔週または月2回）

料金：150,000円（税込）

■ 特典

中間レビュー（5回目セッション内で実施）

- これまでの気づきや進捗を振り返り、後半に向けて方向性を再設定します。

振り返りジャーナル（最終回にお渡し）

 - セッション後も自己対話を深めていただけるよう、問いをまとめたシートをプレゼントします（記入は任意です）。

各プランのお申込みは、お問い合わせフォームより受け付けております。

ご不明な点がある方や「どのプランが合っているか相談したい」という方も、お気軽にご連絡ください。