note記事一覧（2025年9月）

私が月に１回程度利用するクリーニング店に、驚異的なコミュニケーション能力をお持ちのお姉様がいらっしゃいます。 （自然と背筋が伸びて敬語に。🤣） いつもシャキシャキとしてパワフル。覇気があります。😆 ある時、考え事をしながらボケーっと入店した私に向かって、 「あらっ！笑顔が足りないわね！可愛いんだから（注：私、50歳）笑顔じゃないと！はい、笑顔！☺️」 と笑顔で恫喝…じゃない、叱咤激励されたことがあります。 私は、びっくりしすぎて半笑いが限界でした。😭 今日、暑さにやられてボケーっと入店したところ、 「あらっ！いつもこの通りの前を歩いているね！こないだ声をかけようかと思ったんだけど、

はじめに 仕事柄、「コミュニケーションのコツは？」「1on1を上手くやり遂げるには？」のようなご質問を受けることがよくあります。 「どう説明したら、イメージがしやすいかなぁ？」と私なりに考えた末、出てきた例えが「コミュニケーションはスパイスカレー🍛」でした。 ちなみに、私は（もちろん？）スパイスカレーを作ったことがありません。そんな私が考えた例え話ですが、お時間がある方はぜひ読んでみてください！ （私の素晴らしい友人にカレーを作るのが本当に上手い人がいるんです。私は彼女のことを「天才」だと思っています！👑） ちなみに、このコラムは「会社で1on1を実施しなければならないマネージ

スケジュールを見るのが怖くなった日々 今年の春頃、休みなくセッションが入り続けた時期がありました。外に出ることもできず、一日中締め切った部屋の中で（声を外に漏らさないため）ひたすらセッションを繰り返す毎日。オンラインミーティングの画像を安定させるため、カーテンをしっかり閉めると外も見えない。 そんな生活が続いていくうちに、不思議なことが起こりました。 スケジュール確認をする時に、過度な「緊張感」や「圧迫感」を感じるようになっていたのです。 予定を見るたびに胸がギュッと締め付けられるような感覚。「これはマズイ！」と思いました。このままでは心身ともに参ってしまう。何か対策を考えなけれ