コーチングを受けるタイミングはいつがいいのか

完全に準備ができてからでなくて大丈夫です

コーチングは、悩みが明確になってから受けるものだと思われがちです。

でも、実際には「まだ整理できていない」ときこそ、対話が役立つことがあります。

タイミングとして多いのは、何かが大きく動いたときです。

変化の途中にいるとき

たとえば、

・仕事の役割が変わった

・環境が変わった

・これまでのやり方が合わなくなった

・このままでいいのか考え始めた

・決めたいことがあるのに決められない

このようなときは、コーチングを使いやすいタイミングです。

変化の途中では、自分でも何を感じているのか分からなくなることがあります。

迷いが長く続いているとき

同じことを何度も考えているのに、結論が出ないときもあります。

頭の中だけで考え続けると、同じ場所を回ってしまうことがあります。

誰かに話すことで、考えの整理が進むことがあります。

小さな違和感の段階でもよい 大きな問題になってからでなくても構いません。

「何となく違和感がある」

「少し立ち止まりたい」

「今の自分を確認したい」

そのくらいの段階で受けることもできます。

自分の言葉を取り戻したいときに

コーチングを受けるタイミングは、何かが壊れたときだけではありません。

自分の考えを整理したいとき。

これからの一歩を選びたいとき。

自分の言葉で進みたいとき。 

 そのときが、コーチングを使うタイミングです。

※コーチングについて詳しく知りたい方は、以下の「個人の方へ」をご覧ください。